Välkommen!
Vad kul att just du besöker mig på Swedish Life Boost. Mitt namn är Caroline och jag är legitimerad livsstilsrådgivare. Jag brinner för hälsa och välmående och jag vill att alla ska må bra!
Som livsstilsrådgivare ser jag till helheten, dvs. allt som berör din livsstil och dina livsstilsval. Fysiskt till psykiskt välmående. Vill du ta steget och jobba mot ett friskare och hälsosammare liv fyllt med ork och glädje? Kontakta mig så gör vi det tillsammans.
Ät bra och må bra
Det blir allt svårare för gemene man att göra bra livsmedelsval. Idag måste man minst sagt vara på sin vakt. Att sätta sig in i hur allt produceras, hur det fraktas, hur det besprutas, kontrollera vilka tillsatser man bör undvika m.m. är både tidskrävande och kan kännas hopplöst.
Tyvärr ser samhället ut så idag, vilket gör att många ger upp eller att vi slarvar på bekostnad av våra kroppar. Det finns dock sätt som underlättar för oss.
Motivationsinlägg:
Mindset
Våra tankar och tro speglar vårt agerande. Vi kan fastna i en ond cirkel och finna oss i samma situation gång på gång. En känsla av att inte ha kontroll smyger sig på – att tiden springer i från oss och en vardag som dränerar oss på energi.
04 september, 2022
Livsstil
Livsstil är ett brett begrepp. För att precisera tänker jag närmare på alla de komponenter i ditt liv som påverkar din hälsa åt det fysiska hållet.
24 juli, 2022
Be the creator of your own life
När polletten trillar ner är allt så självklart. Tiden och hälsan till att göra det man älskar och vara med dem man älskar är mer värt än allt annat – prestige, pengar m.m.
21 maj, 2022
