21 maj Be the creator of your own life
När polletten trillar ner är allt så självklart. Tiden och hälsan till att göra det man älskar och vara med dem man älskar är mer värt än allt annat – prestige, pengar m.m. Att fylla sin vardag med glädje och känna att man räcker till, är på rätt plats och ägnar sig åt rätt saker. Det är något som alla borde förverkliga.
Beroende på ens tankesätt så gör man det antingen enkelt eller svårt för sig själv. Var öppensinnad och börja fokusera på alla möjligheter istället för att se allt som inte går. Annars blir det svårt att ro saker och ting i hamn. Stanna upp och öppna ögonen. Kanske är det du själv som placerat käppar i hjulet? Jag har själv funnit mig i en sådan situation flera gånger. Mycket då jag ville uppnå det alla förväntade sig av mig, eller rättare sagt det jag trodde alla förväntade sig av mig. Både samhället och omgivningen lär oss att agera på ett visst sätt och berättar för oss att vi är på ett visst sätt. Vi har fått en bild av oss själva vi lever efter. En bild vi trott på så länge att den tillslut blivit vår sanning och som vi kanske aldrig själva ifrågasätter.
Vidare kan vi finna oss i en situation där vi vill jobba på oss själva – börja reflektera och utvecklas – men inte vet hur. Vi har inte verktygslådan helt enkelt. Men börja med att ställa dig frågorna; vem är du nu? och vem vill du vara? samt vad vill du göra? Besvara frågorna helt fritt utan att tänka på några begränsningar. Kanske upptäcker du att hur du uppfattas, av dig själv och andra, inte alls stämmer överens med ditt verkliga jag. En tro som tillslut blivit en felaktig verklighet du accepterat och lever i. Nu när jag insett att jag är skaparen av mitt egna liv, och förstår hur jag ska skapa, känns allt fantastiskt! Saker och ting löser sig längs vägen och jag är precis där jag ska vara och påväg mot det jag vill.
Om mig
Jag är legitimerad livsstilscoach och jag vill att alla ska må bra. Jag brinner för hälsa och välmående och ser till helheten. Med helheten syftar jag på de livsstilsval som får våra kroppar och tankar att jubla.
Vill du få ihop ditt livspussel och leva fullt ut? Tveka inte att kontakta mig. Tillsammans lägger vi pusselbitarna – kost, träning, sömn, stress, beroenden, tankesätt – och formar det porträtt du är ute efter.